SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Witam serdecznie, chciałym prosić o pomoc w ułożeniu dobrego cyklu zwiększającego przyrost czystej masy mięśniowej. Nastawiam się na przejście do większej kategori wagowej a mianowicie do 96 kg. Od pół roku korzystam z konsultacji dietetyka ale niestety waga praktycznie się nie rusza pomimo tego że mam ustaloną diete i rzetelnie jej przestrzegam. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-06-02 20:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Co myślicie o takim zestawieniu suplementów na cykl (oczywiście wszystko na podstawie bardzo dobrej diety) :muscletech creacore, universal animal rage, activlab BCAA xtra +l-glutamina. I jeszcze takie pytanie, jeśli będę miał bardzo dobrą dietę to czy białko do tego ma sens dokładać czy nie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-06-02 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pro hormon do Saa

    Temat
    Doping

    Witam, w tym momencie zacząłem drugi tydzień na Cypionacie testosteronu 300mg/1ml i Metanabolu 10mg. Iniekcji dokonuje do 5 dni 1 ml. Metanabol 3x dziennie po 1tabl. Cypio 2 flakony, metki 200szt. Zastanawiam się nad dorzuceniem jakiegoś pro hormonu. Główny mój cel to masa. Jest to dobry pomysł ? Jeśli tak to jaki środek możecie mi polecić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-06-02 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka po shotgunie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powrót do MMA dojdzie) Stosowane odżywki: białko whey Treca, białko sfd, glutamina, hmb, bcaa Activlaba, kreatyna CM3, carbo, shotgun. Pytanie jest następujące: Jaki booster azotowy wybrać jako drugi. Niedługo kończę cykl na cm3+shotgunie, i od razu po tym chciałbym kupić coś mocniejszego od shotguna - najlepiej bez krety. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-06-02 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z ANIMAL-a teraz pak,mstak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema chce zrobic cykl na suplach z animala , nie bralem nic wczesniej z tych magicznych saszetek i chcialem sprobowac co polecacie ? szukam jakiegos pompera i wzmacniacza sily/regeneracji .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-06-02 23:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeść żeby co kolwiek na wadze poszło, ćwicze już 8 lat i zastój jest od dłuższego czasu, jakies 2 lata temu zjadlem mieczysława i z koksu nic więcej... chodzi mi o to czy po cyklu z teścia trzymając dalej diete zachowam te pare kg? pewnie zaraz napiszecie że trzymaj miche i spadków prawie nie będzie, ale chodzi mi raczej o coś takiego, tutaj daje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-06-03 14:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:145 -przysiad: Witam,prosze o pomoc w rozpisce cyklu chce z nim ruszyc od dzisiaj Srodki jakie mam to 40mlProp,40ml bold,200Vin oral ,30ml cypio 200oxy clomid HCg + reszta supli zakupione Cel ktory chce osiagnąc to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2013-06-03 16:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Muscle Test

    Temat
    Doping

    [...] się po prostu czuje (osłonki typu: Verdin, Esentiale Forte, Syrimarol), suple takie jak BCAA, Białko są i będą :) teraz pytanie główne jak to szamać razem? ile tygodni cyklu ? jak rozłożyć dawki ? (ile dziennie metki ?, i czy PH brać jak zalecają?) Ankieta: wiek 20 lat waga 82 wzrost 171 staż 4 lata SAA - nigdy Prohormony - raz ale nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2013-06-03 16:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rospisanie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:b.d 15. PPM (podstawowa przemiana materii):b.d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:b.d -martwy ciąg:b.d -przysiad:b.d Prosze o rozpisanie cyklu 12 lub 16 tygodniowego z następujących środków 25 strz. omnadrynu ,300 metanabol 5mg ( British dragon),10 strz. testosteronu eth. po 250 mg(balkan) ,anapolon 60szt. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-06-03 17:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka i Prop?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko kolega leci cykl deka+prop w 5 tyg. stwierdzil, ze zmieni propa na ome zeby doj**ac wiecej masy i tak tez zrobil. Przyjol o ile sie nie myle ze trzy szoty omy i chce dorzucic znow propa.. Sory skomplikowana historia taki czlowiek %-) A wiec pytanie czy mozna w jedna pompke nabrac propa i ome?? Z gory dzieki za odp i wyrozumialosc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-06-03 17:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam chciałbym zrobić cykl oparty na jabłku i mam pytanie dotyczące rozpiski czy będzie dobra: *cm3 trec *ACTIVLAB BCAA XTRA *AAKG MEGA HARDCORE TREC *SAW jako przedtreningówka *ACTIVLAB WHEY PROTEIN na mase ;) czy do tego można jeszcze coś dodać lub coś zmienić, dodam że ćwicze 6 miesięcy na półprofesjonalnej siłowni, a z dietą jest różnie ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2013-06-03 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od laika

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kolejna kwestia odnośnie kreatyny, to walka/podział dla ludzi, którzy bronią zdania, że kreatynę trzeba brać w cyklach po czym robić sobie przerwę, a drudzy stoją przy tym, że można brać kreatynę cały czas nie przekraczając sugerowanej wartości 10 g na dobę, argumentując to, że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-06-04 02:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN do domowej siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CIĄG: WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGI : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE : -cykl całoroczny, -inny niż FBW -trening 4/5 razy w tyg. -partia 2x w tyg. MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 48 POPRZEDNIO ROBIŁEM : zaczynałem od [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2013-06-04 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Temat
    Doping

    Nabawilem sie gino podczas cykli SAA po lewej stronie piersi pod sutkiem mam guzka wielkosci 2cm moje pytanie czy jest mozlisoc ze ten guzek sie powiekszy jezeli znowy wejde na cykl?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-06-04 14:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF a SAA

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] masa/redukcja ? Na IF mozna masowac ( przy wiekszym oknie jedzenia) jak i swietnie redukowac. Podobnie z SAA - ktore nie zawsze musi kojarzyc sie z masówką. Mozna dobrac w ten sposob np. prop+wino+clen w oknie np 6/18 czy 8/16 i uzyskac (chyba) calkiem fajny efekt.. Pytanie - czy IF jest odpowiednim sposobem odzywiania sie pod cykl sterydowy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2013-06-04 15:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Temat
    Doping

    Jestem na cyklu meta + epi w dawkach 20mg metki i 36mg epi. Zaczynam piaty tydzien wlasnie i zaczely sie bole w podbrzuszu. Nie wiem czy to od watroby ale pewnie tak. Odstawilem dzisiaj towar i nie wiem co dalej. Skonczyc cykl. Dokupic jakies srodki jeszcze na watrobe? W tym momencie biore cycle assist + liv52. Moze odlozyc tylko mete i sprobowac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2013-06-04 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie nowy temat. Sytuacja: Cykl od lutego testosteron e7 d 500 mg trenbolon acetat 10 tygodni 100 mg e2d, po 10 tygodniach npp e2d 8 tygodnie. Zszedlem obecnie z npp i testo leci 300 mg e7week. Stan? Zerowe libido erekcja, zle samopoczucie, waga ciala w miare stabilna: Oto wyniki s przed chwili, czekam jeszcze na testosteron bo babka nie moze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2013-06-04 16:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe do OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam diete do oceny na rzezbe, mialem ostatnio(niecale 2 miesiace temu) cykl z kreatyna i zostalo mi "sadelko" i teraz na silowni robie cwiczenia na mase, ale diete na rzezbe do wymienionego wyzej "sadelka" musze miec. Prosze o komentowanie niadanie: platki: 363 mleko: 51 3 jaja całe: 3x 139 831 II sniadanie, przerwa w szkole 3 kanapki: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-06-04 18:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieprzone papierosy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam chce rzucić fajki pale 6 lat paczke dziennie i wiem że będzie to bardzo trudne, od nowego tygodnia zaczynam cykl tesc + meta do tego odzyweczki dietka, wszystko fajnie sie zapowiada, jest zapał itp. Teraz się zastanawiam czy jak będe rzucał fajki podczas cyklu (1 dzien sie nie rzuca;p) to przy diecie bardziej się zaleje w jakiś sposób czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-06-04 22:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 173 Staż treningowy: Rok (z przerwami) Obwód pasa: 79 Obwód klaty: 86 Obwód uda: 55 Obwód bicepsa: 34 Obwód łydki: 37 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-06-04 23:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)